Ons stress-systeem wordt al in de jeugdjaren afgesteld
Afgelopen weekend las ik in het AD een artikel over ons stresssysteem en hoe dat in onze jeugdjaren al wordt afgesteld. In mijn werk als lichaamswerk-therapeut kom ik dit geregeld tegen. Want dat wat je in je jeugd al hebt opgebouwd kan op een latere leeftijd nog wel eens tegen je keren. En daar ontstaan dan psychische, maar daarbij vaak ook lichamelijke klachten door.
Nu wordt er in het artikel echter gesproken over een medicijn wat er ontwikkeld om met name die psychische klachten tegen te gaan. En eerlijk gezegd schrok ik daar wel van. Want je kan met een medicijn, zoals zij zeggen, de uitknop dan wel weten te vinden en dus uit te zetten, maar daarmee los je vaak niet de problemen op. Je zet het uit, maar uit wil niet zeggen dat iets weg is…
De oorsprong ligt vaak in het verleden
Bij mij in de praktijk komen met regelmaat mensen met lichamelijke klachten die tijdens de behandeling vaak een oorsprong kennen in het verleden. En dat hoeven dan heus niet altijd heftige ervaringen of trauma’s te zijn. Dat kan dus vaak al liggen hoe jou als kind is geleerd om met stress om te gaan. Maar wat je als kind hebt meegekregen, bewust en onbewust, wil niet zeggen dat dit in je huidige manier van leven nog steeds past. Zoals het artikel ook aangeeft, vaak komt het al tot uiting in ons werk en hoe we daarin met stress omgaan. En dat dan misschien ook weer in relatie tot de privésfeer. En zeker in de huidige tijd lopen die twee nog wel eens in elkaar over. Met alle stress van dien. En die stress kan zich zowel in mentale als fysieke klachten uiten.
Bij mij in de praktijk komen vaak mensen waarbij lichamelijke klachten samen gaan (ook niet altijd bewust) met mentale klachten. Met lichaamsgerichte therapie werken we altijd met de lichamelijke klachten als uitgangspunt. Je wil namelijk in eerste instantie altijd eerst van die pijn af. Al doende tijdens de behandelingen komen we er vaak samen achter dat er een basis voor de klachten in het verleden ligt. Door die te erkennen en aan te pakken, dan heb je wat mij betreft de echte uitknop te pakken.
Heel mooi dus dat ook middels dit artikel er aandacht is voor stress en de klachten die dat teweeg kan brengen. Maar voor mij geldt dat een medicijn niet altijd de oplossing is. De oplossing ligt wat mij betreft toch echt bij jou. En ik kan je helpen met mijn werk om die oplossing te vinden en realiseren. Of zoals het artikel zegt: de uitknop te vinden. Zodat je weer op een gezonde manier kan omgaan met stress en spanning, zonder dat zich dit fysiek en mentaal vastzet in je lichaam met alle gevolgen van dien.
Weten wat ik voor jou kan betekenen?
Kijk dan vooral verder op mijn website of plan nu een afspraak voor een intake.
