Luister naar je lijf, het wil je wat vertellen.
Stress verminderen
Als onderdeel van ontspanningstherapie kun je kiezen voor hoe kun je stress kunt verminderen. Chronische stress wordt als chronisch gezien als de klachten langer dan 6 maanden aanhouden. Ik ga je helpen de aandacht naar je lichaam te brengen.
Herken je dit?
- Je hebt regelmatig een opgejaagd gevoel
- Je zit vol met gedachten
- Je doet veel op de automatische piloot
- Je word vergeetachtig en maakt je daar zorgen over
- Je wil voldoen aan de verwachtingen
- Je bent vaak moe van te veel prikkels
- Je kunt moeilijk nee zeggen en wil anderen het naar de zin maken.
Wil je ook jouw stress verminderen en ontdekken hoe je meer ontspannen kunt leven? Neem contact op?
Stress verminderen
Stress kan veel oorzaken hebben. Dit kan werkgerelateerd zijn of in de relationele sfeer liggen. Maar stress kan ook komen door emoties die weggedrukt worden en situaties die niet opgelost worden. Wanneer stressklachten aanhouden kan dit er zelfs voor zorgen dat je lichamelijke klachten kunt gaan ontwikkelen. Belangrijk is dus dat je niet te lang blijft doorlopen en op zoek gaat naar de oorzaak en hoe je deze kunt oplossen.
Intakegesprek
- Sessie van 45 minuten
- Alle therapie is vrijgesteld van btw
Vervolgafspraak
- Sessie van 45 minuten
- Alle therapie is vrijgesteld van btw
90-minuten behandeling
- Sessie van 90 minuten
- Alle therapie is vrijgesteld van btw
Lichaamsgericht werken is zoveel meer dan ‘losmaken van de spieren’
Benieuwd wat cliënten over philippe zeggen?
Philippe heeft mij echt geweldig geholpen bij het ‘ontspannen’ krijgen van mijn lijf. Na een hele heftige periode met burn-out kwam ik echt uit het dal sinds ik bij hem over de vloer kwam.
Hij behandelt niet alleen het fysieke gedeelte (wat hij uitstekend doet) maar kan ook goed doorpraten over de oorzaken van de spanning, zonder dat mij het gevoel bekroop nu bij een soort psycholoog terecht te zijn gekomen. Daardoor lukte het mij soms beter om het eerste half uur even mijn hoofd leeg te maken, zodat het laatste half uur de massage nog ontspannender kon werken.
Ik zou hem van harte aanbevelen voor iedereen met spanningsklachten in het lijf!
E. DE BRUIN
Een massage van Philippe is een echt moment voor jezelf en ontsnapping aan de drukke buitenwereld. Deze begint zodra je de rustige omgeving van de praktijk binnenstapt. Philippe luistert met aandacht, zonder vooroordeel, stelt goede en soms scherpe vragen, houd waar nodig je een spiegel voor en heeft ook een ruime dosis aan levenservaring waaruit hij voorbeelden kan halen ter inspiratie. Daarnaast zijn de massages super. Ik voelde tijdens de massages mijn lichaam steeds meer ontspannen, wat ook na de massages nog lange tijd doorwerkte.
PATRICK L.
Philippe is een rustige, betrokken man met een luisterend oor en hij voert met veel enthousiasme zijn vak uit. Alles gaat in goed overleg, ieder persoon krijgt een behandeling op maat, zoals in mijn situatie gebruikt hij een zachte methode, hij laat je ook fijne gevoelens waarnemen in combinatie met soms ook een beetje pijn en hij legt alles goed en duidelijk uit. Door dit alles is het Philippe gelukt om mij zoveel vertrouwen te geven dat ik mezelf over heb kunnen geven om ook mijn buik te laten behandelen. (Dit was ondenkbaar dat ik dit OOIT zou toelaten). Ik ben nog volop in behandeling maar met deze fijne op maat gemaakte behandelingen heb ik al wel wat stappen gemaakt zeker in het leren ontspannen!
Een topper!
P.
Het gezicht achter Uit-Spanning
Philippe Klerkx
Vertrouwen in mij en vertrouwen in het slagen van de behandeling is de basis van succes. Het is dus belangrijk dat wij elkaar eerst leren kennen.
Daarom beginnen we altijd eerst met een intakegesprek waarbij we de tijd nemen om de klachten en verwachtingen te bespreken. Ik houd altijd rekening waar jij staat en waar je op dat moment behoefte aan hebt.
Uit-spanning is aangesloten bij:
