Luister naar je lijf, het wil je wat vertellen.
Balans vinden
Herken je dit?
- Je hebt het altijd druk
- Je eet een periode erg ongezond, waardoor je je nu minder gezond voelt
- Je hebt te hard gewerkt je gaat maar door en je hoeft daardoor niet slecht te voelen (wegstoppen)
- Je hebt je laten meeslepen door de sociale media verslaving, waardoor je je nu onrustig voelt en geprikkeld voelt
- Je zegt te vaak ja en te weinig nee
- Je doet het liefst alles zelf en vind het lastig iets aan anderen over te laten
- Je krijgt alleen voldoening als iets perfect is, je weet niet wanneer het voldoende is
- Je wil altijd bereikbaar zijn voor je partner, je kinderen of je baas
- Je bent te optimistisch als het gaat om je tijd te managen waardoor je je zelf onnodig druk op legt
- Je praat over iets, maar deelt niet met anderen over hoe het echt met je gaat.
Wil je leren om in de flow te komen en zelf de regie te voeren over je eigen balans? Neem contact op!
Balans vinden – leer te luisteren naar je lichaam
Om balans te vinden kun je op verschillende manieren hulp zoeken. Stress brengt je versneld uit balans. Interessant is dat je kunt ontdekken dat echt kunt gaan vertrouwen op de signalen van je lijf.
De hele dag door probeert je lichaam je te vertellen hoe het met je gaat en hoe de situatie kunt verbeteren.
Je leert te luisteren naar je lichaam die jou alle antwoorden gaan geven. Vanuit rust de actie ingaan is iets anders dan vanuit de actie weer te moeten versnellen. Lichaam en geest zijn met elkaar verbonden. Je gaat ook ervaren/voelen dat het okay is even niet in balans te zijn zonder oordeel.
Intakegesprek
- Sessie van 45 minuten
- Alle therapie is vrijgesteld van btw
Vervolgafspraak
- Sessie van 45 minuten
- Alle therapie is vrijgesteld van btw
90-minuten behandeling
- Sessie van 90 minuten
- Alle therapie is vrijgesteld van btw
Lichaamsgericht werken is zoveel meer dan ‘losmaken van de spieren’
Benieuwd wat cliënten over philippe zeggen?
Philippe heeft mij echt geweldig geholpen bij het ‘ontspannen’ krijgen van mijn lijf. Na een hele heftige periode met burn-out kwam ik echt uit het dal sinds ik bij hem over de vloer kwam.
Hij behandelt niet alleen het fysieke gedeelte (wat hij uitstekend doet) maar kan ook goed doorpraten over de oorzaken van de spanning, zonder dat mij het gevoel bekroop nu bij een soort psycholoog terecht te zijn gekomen. Daardoor lukte het mij soms beter om het eerste half uur even mijn hoofd leeg te maken, zodat het laatste half uur de massage nog ontspannender kon werken.
Ik zou hem van harte aanbevelen voor iedereen met spanningsklachten in het lijf!
E. DE BRUIN
Een massage van Philippe is een echt moment voor jezelf en ontsnapping aan de drukke buitenwereld. Deze begint zodra je de rustige omgeving van de praktijk binnenstapt. Philippe luistert met aandacht, zonder vooroordeel, stelt goede en soms scherpe vragen, houd waar nodig je een spiegel voor en heeft ook een ruime dosis aan levenservaring waaruit hij voorbeelden kan halen ter inspiratie. Daarnaast zijn de massages super. Ik voelde tijdens de massages mijn lichaam steeds meer ontspannen, wat ook na de massages nog lange tijd doorwerkte.
PATRICK L.
Philippe is een rustige, betrokken man met een luisterend oor en hij voert met veel enthousiasme zijn vak uit. Alles gaat in goed overleg, ieder persoon krijgt een behandeling op maat, zoals in mijn situatie gebruikt hij een zachte methode, hij laat je ook fijne gevoelens waarnemen in combinatie met soms ook een beetje pijn en hij legt alles goed en duidelijk uit. Door dit alles is het Philippe gelukt om mij zoveel vertrouwen te geven dat ik mezelf over heb kunnen geven om ook mijn buik te laten behandelen. (Dit was ondenkbaar dat ik dit OOIT zou toelaten). Ik ben nog volop in behandeling maar met deze fijne op maat gemaakte behandelingen heb ik al wel wat stappen gemaakt zeker in het leren ontspannen!
Een topper!
P.
Het gezicht achter Uit-Spanning
Philippe Klerkx
Vertrouwen in mij en vertrouwen in het slagen van de behandeling is de basis van succes. Het is dus belangrijk dat wij elkaar eerst leren kennen.
Daarom beginnen we altijd eerst met een intakegesprek waarbij we de tijd nemen om de klachten en verwachtingen te bespreken. Ik houd altijd rekening waar jij staat en waar je op dat moment behoefte aan hebt.
Uit-spanning is aangesloten bij:
