Chronische pijn in de benen
Behandeling bij chronische pijn in de benen
Een goed onderzoek van de klacht is noodzakelijk om een effectieve behandeling of doorverwijzing te realiseren. Chronische pijn klachten aan het been komen heel vaak voor. Hieronder een opsomming waar je last van kunt hebben.
Herken je dit?
- Je hebt regelmatig pijn aan de zijkant, voorkant en de achterkant van je been
- Je hebt last van de binnenkant van het bovenbeen en/of aan de knie. Overbelasting is vaak een oorzaak door het doen van diepe kniebuigingen (lunges en squats)
- Je hebt last van pijn na lang zitten en het is moeilijk het been te strekken. Knie voelt zwak en stijf aan. Pijn komt vaak bij bewegen
- Je hebt last van je zitbotjes (onderkant van de billen) en ook vaak over de hele lengte van het bovenbeen tot op de kuit. Overstrekking of te weinig strekking van de hamstrings is vaak de oorzaak
- Je hebt last van de binnenkant van het been. Het is een branderig gevoel en voelt tintelig aan. Je kunt last hebben van pijnscheuten
- Je hebt last van buikklachten, menstruatieklachten, darmproblemen en chronische blindedarm ontsteking. Pijn bij het opstaan na het zitten, 's nachts wakker worden. Als je staat wordt het erger
- Je hebt last aan de binnenkant van de lies en bovenbeen. Het is een hevige plaatselijke en stekende pijn. Paardrijden, skiën, voetballen, en benen langdurig gekruist zitten kunnen deze pijn activeren
- Je hebt pijn aan de zijkant van het been tot aan de enkel. Je kunt er 's nachts niet goed op liggen waardoor slapeloosheid ontstaat.
Bovenstaande klachten zijn spiergerelateerde klachten en zijn goed te behandelen door een combinatie van een triggerpoint en/of fascia (bindweefsel) behandeling.
Wil je hulp met de chronische pijn in je benen? Neem contact op!
Oorzaken chronische pijn in de benen
Chronische pijn in de benen kan ontzettend veel oorzaken hebben. Vaak blijkt dat chronische pijn ontstaan als gevolg een beenlengteverschil, een verstoorde beweging van het SI-gewricht, overdreven pronatie van de voeten, een hernia of een bekkenscheefstand. Maar pijn in de benen kan ook voortkomen uit stress en emotionele factoren.
Lichaamsgericht werken is zoveel meer dan 'losmaken van de spieren'
Benieuwd wat cliënten over philippe zeggen?
De methode waarmee Philippe werkt zorgt ervoor dat je bewust wordt van waar je spanning in je lichaam vasthoudt en hoe deze spanning je belemmert om jezelf vrij te kunnen uiten. Na de sessies van Philippe voelde ik me beter in staat om die spanning los te laten. Het liefst zou ik iedere week zo’n sessie willen, maar omdat dat dat praktisch niet mogelijk is, geeft Philippe je tips en manieren om zelfstandig dezelfde ontspanning te bereiken. Vanuit ontspanning merk je dat je beter aanvoelt welke bewuste keuzes je wilt maken in je loopbaan en andere levensgebieden. Gun dat jezelf!
Yvonne
Inmiddels een jaar verder en zo eens per maand een behandeling gehad. Een bijzondere reis was het, geen lichamelijke klachten die opgelost moesten worden ;-) Ik werd getriggerd door jou schrijven mbt snel praten en hoge ademhaling. Leren dat massages ook gewoon aangenaam mogen zijn, thema’s als ontvangen, gezien durven worden, ‘blootgeven’ en grenzen durven aangeven kwamen voorbij. Ik durf echt te zeggen dat ik ben veranderd. En dan in positieve zin. Dank je wel Philippe. Enne dames, (en uiteraard ook heren;-) echt een aanrader!
Connie
Vergoeding
Voor behandelingen door een erkende massagetherapeut krijg je vanuit je aanvullende verzekering mogelijk een deel van de kosten vergoed. Dit hangt af van je zorgverzekeraar, je verzekering en het beschikbare budget.
Controleer daarom vooraf bij je zorgverzekeraar of je recht hebt op een vergoeding.
Uit-spanning is erkend door en aangesloten bij:
