Luister naar je lijf, het wil je wat vertellen.
Behandeling bij chronische pijn in de benen
Een goed onderzoek van de klacht is noodzakelijk om een effectieve behandeling of doorverwijzing te realiseren. Chronische pijn klachten aan het been komen heel vaak voor. Hieronder een opsomming waar je last van kunt hebben.
Herken je dit?
- Je hebt regelmatig pijn aan de zijkant, voorkant en de achterkant van je been
- Je hebt last van de binnenkant van het bovenbeen en/of aan de knie. Overbelasting is vaak een oorzaak door het doen van diepe kniebuigingen (lunges en squats)
- Je hebt last van pijn na lang zitten en het is moeilijk het been te strekken. Knie voelt zwak en stijf aan. Pijn komt vaak bij bewegen
- Je hebt last van je zitbotjes (onderkant van de billen) en ook vaak over de hele lengte van het bovenbeen tot op de kuit. Overstrekking of te weinig strekking van de hamstrings is vaak de oorzaak
- Je hebt last van de binnenkant van het been. Het is een branderig gevoel en voelt tintelig aan. Je kunt last hebben van pijnscheuten
- Je hebt last van buikklachten, menstruatieklachten, darmproblemen en chronische blindedarm ontsteking. Pijn bij het opstaan na het zitten, ‘s nachts wakker worden. Als je staat wordt het erger
- Je hebt last aan de binnenkant van de lies en bovenbeen. Het is een hevige plaatselijke en stekende pijn. Paardrijden, skiën, voetballen, en benen langdurig gekruist zitten kunnen deze pijn activeren
- Je hebt pijn aan de zijkant van het been tot aan de enkel. Je kunt er ‘s nachts niet goed op liggen waardoor slapeloosheid ontstaat.
Bovenstaande klachten zijn spiergerelateerde klachten en zijn goed aan te pakken door een combinatie van een triggerpoint en/of fascia (bindweefsel) behandeling.
Wil je echt van de chronische pijn in je benen af? Neem contact op!
Oorzaken chronische pijn in de benen
Chronische pijn in de benen kan ontzettend veel oorzaken hebben. Vaak blijkt dat chronische pijn ontstaan als gevolg een beenlengteverschil, een verstoorde beweging van het SI-gewricht, overdreven pronatie van de voeten, een hernia of een bekkenscheefstand. Maar pijn in de benen kan ook voortkomen uit stress en emotionele factoren.
Intakegesprek
- Sessie van 45 minuten
- Alle therapie is vrijgesteld van btw
Vervolgafspraak
- Sessie van 45 minuten
- Alle therapie is vrijgesteld van btw
90-minuten behandeling
- Sessie van 90 minuten
- Alle therapie is vrijgesteld van btw
Lichaamsgericht werken is zoveel meer dan ‘losmaken van de spieren’
Benieuwd wat cliënten over philippe zeggen?
Inmiddels anderhalf jaar vaste klant bij Philippe. Ik ging voor het behandelen van mijn bovenrug, die helemaal vast zat. De behandelingen zijn zo goed bevallen dat ik er een vaste prik van heb gemaakt om dit uur mezelf “cadeau” te geven. Het blijft bijzonder hoe snel Philippe de knopen weet te vinden en te behandelen, of juist voelt dat mijn lichaam meer heeft aan een meer ontspannen massage. Daarnaast is iedere sessie voor mij inmiddels ook een moment van reflectie en relativering geworden, aangezien Philippe een ontzettend integere en prettige gesprekspartner is.
RONALD VAN DER POL
Een behandeling of traject bij Philippe is zeker aan te raden. Hij is zeer professioneel, ook in tijden van corona, super aardige kerel die goed luisterd en niet oordeeld. Hierdoor voel je je meteen op je gemak. Op verschillende vlakken word ik op erg prettige manier geholpen, zowel mentaal, mijn verhaal kwijt kunnen, tips krijgen als fysiek mijn klachten gaan aanpakken, meedenken, masseren, trigger points deactiveren en oefeningen mee krijgen voor thuis.
PIM DE JONGE
Ik ben zeer enthousiast! Al ruim 20 jaar loop ik met schouderklachten rond, waarbij tot nu toe, nog niet écht iets heeft geholpen. Totdat ik bij Philippe terechtkwam. Na een paar behandelingen is de pijn nog steeds weg, hele bijzondere gewaarwording na alle jaren 24/7 met een pijnlijke schouder rond te lopen. Bedankt Philippe voor je kennis en kunde en je bent ook nog eens een prettig en warme persoonlijkheid!
EVELINE
Het gezicht achter Uit-Spanning
Philippe Klerkx
Vertrouwen in mij en vertrouwen in het slagen van de behandeling is de basis van succes. Het is dus belangrijk dat wij elkaar eerst leren kennen.
Daarom beginnen we altijd eerst met een intakegesprek waarbij we de tijd nemen om de klachten en verwachtingen te bespreken. Ik houd altijd rekening waar jij staat en waar je op dat moment behoefte aan hebt.
Uit-spanning is aangesloten bij:
